Setiap
peminum teh logis akan melihat teh hijau dan setuju bahwa itu baik
untuk diminum, terutama dengan rasa yang tersedia. Namun,
teh hijau jauh
lebih dari sekedar rasa air dalam cangkir. Hal ini telah berkembang
jauh lebih cepat dan memperluas kemampuan untuk membantu kamu terus
sehat.
Bagi mereka yang tidak yakin bahwa teh hijau baik untuk diri kamu sendiri, mengapa
tidak mencoba untuk membuktikan manfaat dari teh hijau tersebut? Teh
hijau juga bermanfaat untuk kulit, membantu kamu untuk mempertahankan
terlihat sehat dan lebih muda. Banyak manfaat sehat dari minum teh hijau
sangat mapan saat ini. Banyak yang percaya
mengonsumsi teh hijau akan
memperpanjang hidup kamu.
Antioksidan kuat yang ditemukan dalam teh hijau telah terbukti
efektif dalam pencegahan kanker untuk beberapa jenis kanker. Tapi
tahukah kamu mengonsumsi teh hijau juga bermanfaat untuk kulit kamu. Di
Thailand, India, Jepang dan Cina, teh hijau telah digunakan sebagai obat
untuk berbagai kondisi dari membantu dengan pencernaan untuk
penyembuhan luka.
Tetapi sementara banyak di bidang medis
mewartakan keajaiban ini banyak berbicara tentang teh, orang lain yang
cepat untuk menunjukkan bahwa ada sedikit bukti atau tidak untuk
mendukung setidaknya beberapa klaim. Salah satu minuman yang lebih
populer yang menarik perhatian orang adalah teh hijau.
Selain dari teh hijau yang biasa panas, produsen minuman ringan dan
perusahaan besar yang menawarkan minuman teh hijau dingin sebagai
makanan alternatif untuk soda dan minuman yang tidak sehat lainnya.
Bahkan, kelompok minuman multinasional sekering dan teh hijau bercampur
dengan rasa buah yang lain untuk memberi orang lebih banyak pilihan.
Apa mungkin di pikiran setiap orang sekarang adalah apakah diet teh
hijau ada di sini untuk baik atau ini hanya salah satu kegemaran minum
saat ini? Isu lain yang bernilai membahas adalah apakah teh hijau
benar-benar baik untuk kamu. Rahasia teh hijau terletak pada kenyataan itu adalah kaya polifenol
catechin, terutama epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG adalah anti
oksidan yang sangat kuat: selain menghambat pertumbuhan sel kanker, itu
membunuh sel kanker tanpa merusak jaringan sehat. Ini juga telah efektif
dalam menurunkan kadar kolesterol LDL, dan menghambat pembentukan
bekuan darah abnormal. Yang terakhir mengambil pentingnya ditambahkan bila kamu
mempertimbangkan bahwa trombosis (pembentukan bekuan darah yang
abnormal) adalah penyebab utama serangan jantung dan stroke.
Manfaat Teh Hijau
Nomor satu manfaat dari teh hijau adalah bahwa hal itu mencegah
banyak penyakit serius yang mengganggu banyak orang hari ini. Teh hijau
kaya antioksidan yang menurunkan risiko terkena rheumatoid arthritis dan
beberapa jenis kanker, khususnya kanker kerongkongan.
Teh hijau juga efektif dalam menghilangkan nyeri ulu hati, mengurangi
masalah kandung kemih dan melawan virus. Selain itu, beberapa studi
telah menemukan bahwa konsumsi rutin teh hijau
dapat meningkatkan
tingkat kolesterol baik.
Teh hijau tidak hanya efektif dalam melawan virus, tetapi juga
digunakan oleh dukun Cina untuk
membunuh bakteri yang menyebabkan
kerusakan gigi dan keracunan makanan. Ini mungkin mengapa orang Asia
minum teh hijau panas setelah makan.
Jika kamu ingin
menunda proses penuaan dan kamu meningkatkan kualitas
kulit, kamu juga dapat mencoba mengonsumsi teh hijau sehari-hari.
Hal ini tidak mengherankan bahwa banyak produk perawatan kulit – dari
pelembab untuk lotion tubuh dan parfum untuk krim selulit – sekarang
menggunakan teh hijau sebagai bahan aktif.
Berapa banyak teh hijau yang tepat bagi Anda?
Itu tergantung pada siapa yang kamu dengarkan. Beberapa praktisi
kesehatan Cina homeopati panggilan untuk 10 cangkir sehari, sementara
beberapa peneliti kesehatan mengatakan bahwa 2 sampai 3 cangkir akan
melakukan trik. Ketika kamu melihat semua penelitian bervariasi, dan
mengambil rata-rata, cangkir ons 4 sampai 5 delapan dari teh hijau per
hari harus cukup baik untuk kebanyakan orang.
Jika kamu tidak suka minum teh hijau, atau menemukan proses menyeduh
teh hijau lebih bahwa kamu bersedia untuk pergi melalui 4 sampai 5 kali
per hari, ada perusahaan yang memproduksi “Kapsul Green Tea” yang
mengandung dosis EGCG .
Ada yang mengatakan bahwa apa pun yang tidak membunuh kamu membuat kamu lebih kuat. Karena tidak ada telah menemukan contoh-contoh dari
“kematian dengan teh hijau”, jelas tidak bisa melakukan anda
membahayakan (dan itu hanya mungkin melakukan beberapa baik), untuk
memperkenalkan teh hijau ke dalam hidup kamu.
Manfaat Untuk Kecantikan
Secara tradisional, banyak jenis make-up, lotion, krim dan preparat
kecantikan telah digunakan kimia antioksidan, atau vitamin A, C dan E
sebagai pengawet untuk produk mereka. Sekarang, dengan penelitian
menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat antioksidan bahkan lebih dari
vitamin ini kuat, ada lonjakan dalam produk memanfaatkan manfaat alami.
Manfaat kulit Teh Hijau
Ada beberapa studi mendorong kulit manfaat teh hijau. Penelitian
terhadap hewan menunjukkan perlindungan dari kanker kulit. Baik hewan
dan manusia telah dipercaya menunjukkan bahwa formulasi topikal teh
hijau mengurangi kerusakan akibat matahari. Teh hijau tampaknya
mengerahkan perlindungan matahari kerusakan oleh radikal bebas dan
quenching mengurangi peradangan bukan dengan menghalangi sinar UV. Oleh
karena itu, teh hijau secara sinergis dapat meningkatkan perlindungan
matahari bila digunakan selain untuk tabir surya.
Kecantikan wanita
Perlu dirawat dan dijaga sejak
dini. Teh hijau bisa menjadi salah satu alternatif untuk merawat
kecantikan kulit kamu. Selamat mencoba!
Sumber
www.serbawanita.com